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Hier geht's zum dazugehörigen Laufbericht!
![]() DÖNÜS - Therapieeinrichtung der MUDRA DÖNÜS (türk.) heißt: Umkehr, Wende, Neuanfang |
![]() Ausgabe der Startnummern (und Sicherheitsnadeln) |
![]() Wir warten im Warmen auf den Start |
![]() Roland rät: "viel trinken" |
![]() Der Versorgungstisch bevor es losgeht. Rechts kommen später die Becher mit Tee, Saft/Mineralwasser, Mineralwasser pur und die Bananen in Stückchen und (ganz leckere) Kekse! |
![]() "...ob man vorher auch schon trinken soll?" Rechts neben dem Bus machen sich schon die Zähler bereit. |
Vom Lauf konnte ich keine Bilder machen,
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![]() Danach sitzen wir wieder im Warmen bei Würstchen, Nudelsalat, Kartoffelsalat, zum Nachtisch mit Kuchen rum.... |
![]() ...und reden über den Lauf und über Gott und die Welt |
![]() Roland gibt die Urkunden aus. Ich bin ganz stolz auf mich: 2 Stunden lang mit 2 Minipausen 12 Runden (= 12 Kilometer) gelaufen. Und diesmal habe ich sogar mal jemanden überholt und war nicht Letzte, sondern Vor-Letzte! |
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